アロマディフューザーの注意点を健康面、選ぶ時、使う時など分けて考えてみた

今回は10年以上アロマディフューザーを使ってきた経験を元に、アロマディフューザー注意点をお伝えします。

私がアロマディフューザーにはこんな注意点があるの！？と後になって知ったことや、
これは事前に知っておくべきだった！と感じたことを「健康に関する注意点」「選び方について」「使い方について」など、いくつかに分けてみました。

事前に知って、失敗したくないあなたは、参考にしてくださいね。

執筆者：もか
「X（エックス）」
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アロマテラピーの敷居を下げたい。皆にアロマを楽しんでほしい。そんな想いで運営中。アロマテラピー検定（日本アロマ環境協会）の知識などで疑問に答えます。アロマディフューザー歴は10年以上。

健康に関するアロマディフューザーの注意点

妊娠中の場合は

最初のアロマディフューザーの注意点は、妊娠中についてです。

誤解ないように最初にお伝えすると、アロマディフューザーは妊娠中でも使えます。
そのため、妊娠中のつわりなどにもおすすめ。
リラックス効果のあるアロマもあるので、アロマディフューザーを使って出産に備えて気持ちを落ち着かせて過ごしましょう。

ただし、今もし「水あり」のアロマディフューザーを使ってるなら、それは危険かも。
水ありはお手入れ不足により、中に雑菌が発生してしまいます。
母体は大丈夫かもしれませんが、生まれてくる赤ちゃんは、免疫力も弱いので心配です。

生まれてくる赤ちゃんのためにも、出産後もアロマディフューザーを楽しみたいなら、水を使わない「水なしアロマディフューザー」も検討してみて。

妊娠中について詳しくは↓↓
妊娠中はアロマディフューザーがおすすめ

ペットがいる家庭

ペットを飼っている人は、アロマディフューザーを使う上で注意点があります。

下記を読んで、アロマディフューザーは慎重に使いましょう。

日本アロマ環境協会（内閣府に認定された法人）には、こんな事が書かれていました。

一見、ペットには禁止のようにも見えますが、これは身体に直接塗るなどの場合。
アロマディフューザーを使って、香りを楽しむだけなら気にしすぎなくても大丈夫です。

その証拠に、実際にペットがいる家庭で使っている人もたくさんいます。
↓↓↓

嗅覚が鋭いので使用時間に気をつける

ただし、ペット（犬や猫）は嗅覚が鋭いので、嫌いなニオイを長時間嗅がせるのは可哀想。
アロマディフューザーは問題ありませんが、アロマの香りを選ぶ時は色々試して「ペットが嫌に思わない（アロマの近くに気にせず近寄る）」香りを探り、長時間は避け1日1〜2時間程度の使用に留めましょう。

もしそれができないなら、アロマディフューザーを使うのはやめた方がいいと思います。

詳しくはこちら
犬・猫がいてもアロマディフューザー使える？

赤ちゃんがいる家庭

赤ちゃんのいる家庭でも、アロマディフューザーは使えますが、注意点もあります。

芳香浴以外は行わないようと書かれていますね。
裏を返せば芳香浴には使えるということ。

芳香浴というのはアロマディフューザーなどを使って、アロマの「香りだけ」を楽しむ方法です。

注意点1：香りには気をつけましょう

でも、香りには気をつけましょう。
例えば「ローズマリー・ユーカリ・ペパーミント」などは、大人でも鼻にツーンと刺激のあるアロマ。
赤ちゃんが嫌がる可能性があるオイルは極力避けましょう。

注意点2：雑菌にも注意

赤ちゃんは免疫力も弱いので、アロマディフューザーのお手入れ不足による雑菌が心配です。
もし毎日お手入れできないのなら、雑菌が発生しにくい水なしアロマディフューザーも検討しましょう。

もっと詳しく知りたい人は↓
アロマディフューザーは赤ちゃんがいても使える？

アロマディフューザーの選び方の注意点

水あり・水なしを見極める

アロマディフューザーは、選ぶ時にも注意点があります。

アロマディフューザーには主に水ありと水なしの2種類があり、それぞれ全く違う特徴があるので、間違えると大変。

2つの特徴を見て、失敗しないように注意して選びましょう。

水ありの特徴

水ありは、タンクの中に水を入れて、そこにアロマオイル（精油）を垂らして使うタイプのアロマディフューザーです。

水なしの特徴

水なしは、その名の通り水を使わないアロマディフューザーです。
水を使わずに、オイルだけを気化したり噴出させて香りを拡散します。

「水あり」「水なし」は失敗すると後悔が大きいので、事前にどちらにするかしっかり検討しましょう。

私は両方のタイプを持っていますが、香りを部屋いっぱいに拡げたいなら「水なし」がおすすめ。

おすすめの水なしアロマディフューザー

安価なメーカーはやめる

アロマディフューザーを選ぶときに、もう一つ注意点があります。

アロマディフューザーは色々なメーカーから発売されていて、価格もバラバラ。
どれを選んでも大差ないように思いますが、「せっかく購入するからには長く使いたい」と思うのなら、安心できるメーカーから選びましょう。

有名で安心できるメーカーのアロマディフューザーは、こちらの記事にまとめたので、参考にしてみてくださいね。

有名ブランドのアロマディフューザー特集

アロマディフューザーの使い方に関する注意点

使うのはエッセンシャルオイル（天然のアロマオイル）（精油）のみ

アロマディフューザーを使う際にも注意点があります。

アロマディフューザーを使う際には必ず「エッセンシャルオイル（精油・天然のアロマオイル）」を使いましょう。
それ以外のアロマオイル（100均に売られているものなど）を使うと有害になる可能性もあるので注意。

転れやすいので注意

アロマディフューザーは倒れやすいので、コードに躓いたりぶつかったりして倒さないように注意しましょう。

倒してしまうと、中の水やオイルが漏れて、掃除が大変。
オイルはベタつきますからね^^;

私も何度かつまづいて倒してしまったことがあるので、うちでは「高いところに置く・コードを隠す」などの対策をしています。
もし倒してしまいそうなら、参考にして対策しましょう。

下にタオルは敷かないで

最後にもう一つ、アロマディフューザーを使う際の注意点があります。
それは、倒してしまうのが不安だからと、下にタオルなどを敷かないこと。

アロマディフューザーの多くは底の穴から空気を吸って、ミストを拡散しています。
タオルなどの柔らかいものを下に敷くと、空気の吸い込み口を塞いでしまい、ミストが出ないなどの不具合が生じるので注意してくださいね。

お手入れに関するアロマディフューザーの注意点

毎日のお手入れが必要

お手入れの際にもいくつか注意点があります。

水ありのアロマディフューザーの場合は水の交換を忘れないようにしましょう。
水は基本的に毎日交換します。
1日でも放置すると、中の水は雑菌だらけ^^;

それが香りとともに空気中に拡散されるので、雑菌やカビを吸い込みたくないなら、毎日水を交換しましょう。

お手入れ頻度は一週間に一度

水ありの場合は毎日の水の交換に加えて、一週間に一度のお手入れもおこないます。

放置しすぎると、水道水のカルキが白く固まったり、アロマオイルのベタつきが取れなくなるので、一週間に一度のお手入れを忘れないように注意しましょう。

お手入れがほぼ不要のアロマディフューザー特集

空気孔に水が入らないように注意

アロマディフューザーはデリケートです。
毎日のお手入れの際に、空気孔に水が入らないように注意しましょう。
水が入ってしまうと、故障の原因となります。
ジャブジャブと洗って、壊してしまいがちなので、お手入れの際は注意してくださいね。

アロマディフューザーの注意点まとめ

今回はアロマディフューザーの注意点を「健康面」「選ぶとき」「使うとき」「お手入れ時」の4つに分けてご紹介しました。
今からアロマディフューザーを始める人も、すでに使ってる人も、この4つの注意点を守りつつ、有意義なアロマライフを送ってくださいね。